[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

sumsxyz

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，) E: N7 D! Y0 T0 [. `0 s" u) o
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
! Z* q- g3 o) w% Q5.39.217.77:8898保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; ]7 ]' V  h9 U- J3 B
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
2 u' R6 J4 A9 P! ^
. X: Y6 w1 y; P1 t+ e2 j3 L桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb0 A- v5 f) u2 L, c$ p- Q' {0 _
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 c  l5 t5 y8 x( l
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.77:88980 a+ D% u6 d( e- _9 p+ C2 R
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
5 a7 O1 i4 x- A2 d  }+ X& g- q公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！