有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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2 J7 Z1 r# Y4 u+ j; ?" m" k6 @5 W公仔箱論壇 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」) f6 B8 _! @9 T) n' ] z
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
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3：列清單5.39.217.77:8898' E$ Q6 H. H. `$ E
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4：吃早餐0 v4 b" A+ ?5 E$ E& u7 V
. y2 |, U, `4 j* G: f* y5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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5 _' l$ D1 Z+ k( y, a9 ~, i7 @6：做家事
/ b. h0 ~4 I# U9 [8 Y2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ q; K) z$ U( y' k
7：多喝水2 A4 I; [) g! q+ I8 I
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路5.39.217.77:88984 o9 m; x4 q+ D7 c5 _7 X5 ^
7 I# ~* ~; a- X0 f# I% vtvb now,tvbnow,bttvb10：健走
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" X5 x t. ~5 U" O. ?0 Y9 \5.39.217.77:889811：深呼吸
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! Q3 K. M5 B% e) e4 A ?12：看電視少於1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |5 i2 X# T2 j& Q
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13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣公仔箱論壇! z7 I4 M/ ~2 C0 m
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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