不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
* _( U# B& @1 b" h" h6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，& ]3 c5 b: D3 @' R. c1 L1 }
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，: N4 ~. l1 v4 A# ~
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇# a) w3 J0 I& I! _) ^* R4 E
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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2 w% Z1 i$ X5 n: jtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，5.39.217.77:8898/ c% Z) [0 l) s6 i) d
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb! l5 N5 Z7 o C2 I8 g! e" U9 {1 N
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇& `$ }9 }) o- y$ [9 q& Z& u9 X/ A
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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; ~& V- U# c0 I+ L) }# X) w( }根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，tvb now,tvbnow,bttvb4 w, x4 v% `) j! [
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，" o5 ?# s$ q, Q% |3 z' k4 k P
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
9 z8 X* z! c- s6 G8 a4 a& H+ A* r) Gtvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
: L n1 M6 q* v6 L9 H( E, K. j多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、. F( o$ A+ C# {" g, \# i& {
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。) `6 N6 r0 x2 a$ W
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇 K3 i3 b: u" Z4 x1 h8 D4 Q
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
; P0 g4 u+ w6 i% ^+ G8 X6 K2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ t/ Y7 G! q- X6 `2 ntvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
: O- u' s2 U# |. G4 v& Q) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
0 P' a/ a" y O: D7 @) b: Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: k+ ]4 R. t! `& Q0 A4 I
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
. E3 l' F5 ?) z. x; J6 U: u但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，5.39.217.77:8898/ J' E$ f' o- H& J- E+ y1 y
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；7 m8 \& ~5 O- x3 Q* c/ O. g$ @
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
* Z5 p ]- u: j* J! otvb now,tvbnow,bttvb不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。tvb now,tvbnow,bttvb. M: F7 m' ^$ E- \, `: M
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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