[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。% J/ J" v% o  \
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb& B, t/ P* ?7 _: s
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇4 o& X2 X( ~& d+ E: n

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb' M1 Q! |# [; A7 }0 J8 |  ]
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。4 v& m" X1 d( `$ E8 e
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，( R+ Z1 Q- \* S( I

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，! e9 h% H- P6 N4 ^
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇2 O' [  V* B! t8 a* L

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；* V* u3 Z3 ]) J* h
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。; s1 e2 F5 p, O+ ]6 g) k
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，) k6 q6 _* d& Z/ A) x# Z
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，/ m" @8 f1 z; S

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，3 H: Q! h( \/ |; z8 ~8 E
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.77:88983 s" c3 K, L$ O& b( N8 z( w5 `
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，/ G; D8 V: M) C
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77:8898: Q: e' h* t0 b
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.77:88980 k4 O2 T( t' M

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j7 p- b1 B5 v5 P

1、右上腹悶痛。) W, b/ j/ o+ P  e
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 ]  S$ x: l5 G! L1 x- c  M5 O

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 w1 I) d4 q# ?) D- ~0 C

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb& D  n/ u9 t  `* N% j* G
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5.39.217.77:8898+ i7 I9 u' W! b1 U* P

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；6 b5 s% q" [3 g& p

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @( Z. w# Z8 X# g, _
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇( n* a4 t" m7 k  _* \% a" M7 h
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.77:8898: ]( ?, ^  `* d1 Y; m0 s/ \4 l$ l/ b

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb: a# _. W4 e. _$ f
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，0 s# H' f6 H% k8 f

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，; {% u+ C7 C: d1 J
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb0 d1 R) i: N) b) f4 X7 o

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: @7 w/ r! v) F  L) p2 U8 |& m

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 a0 O& ~3 u6 |+ v8 l; ^6 [
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb3 g; T: |; I; C, g! ~$ Q" }
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇, B3 X' ?% D6 H0 t
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 n) R; B% k+ d5 g$ `

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，8 {5 p# L4 ^6 f* D$ f7 m$ ~0 d
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、- U! z2 _# k( n" d: p  `! k( N  ]9 U

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.77:8898* l9 H% s" A5 q8 o, m! A

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb2 X. w1 l3 K* J7 V

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，% n$ R/ W* A' X8 h

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，  i! y) L. l4 M4 J+ A5 l

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，5.39.217.77:88983 A3 r4 T, ]: Q* B7 G8 K
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。3 W0 `9 S# F+ J" I. h& T

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb& F- A! a. h; `% E3 P
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ b" a% b) Z5 _% d4 n7 P
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77:8898+ c( [$ \0 f, i! s+ u" m; |# E
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.77:8898. x: G' n+ e% C  L# j3 y3 T
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.77:8898+ R# y' O8 |. k0 n4 F: N
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb  {' B+ o2 a, b+ C& J1 g

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 Y, J/ ]# a
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：7 }/ F3 L6 k2 z3 y3 X3 R/ M( D

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。$ i7 J+ \+ q( f: ~* l
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。   b' M9 R% c5 I+ W; p+ ?8 A  s# z" W

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.77:88981 a5 z- p6 E8 w
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇1 m: w- q7 n+ b- l  F# p; n' `
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。; z: A) i: A+ p& c
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，6 C: E# n) w5 e! t- h" k/ _
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇. T- C7 B, `+ [' C

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:8898( i# i( N3 [; q$ l4 b5 k7 l
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，3 g# A6 F* S# f

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:8898! ?- i/ J7 h: M3 j) c# h$ n% v

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 ) y% W: `# ?# K6 N, d9 z; C. F' H
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, ?& ~# Y) N
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.77:8898+ x( A! u5 X' K+ y2 U4 y% t

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇% @1 Q0 t# f0 p0 L/ r, y3 t
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇" X0 F% a6 v# }
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病% `5 t" f; {( L( N- F6 V

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇% @& t& ]( T9 w$ ]2 I* o" C
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% m! T: H  m# L, W1 I" Z
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ Q/ W* |6 ]% U$ r
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三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S8 P& F- }' I9 X0 i  ]7 X9 |

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：* D7 }( D% r. K' q
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，* F* r, i# R. y

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 : k0 F8 @# x: X2 c3 l; ~4 x

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 A+ v* o$ K

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：5.39.217.77:8898& n* D2 P; N- S! s2 i1 }
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5 C. T$ Z% ~, N+ M0 x4 s5 s

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( Q3 K: M1 t# o5 c/ B

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb9 m( C/ y  h; V3 _; V
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 ! ?9 O2 B9 u, j

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @) h- C( O7 t, a  B% T) _5 p4 J4 S

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，( _  G( }, w% P' j6 \
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇. b1 m" z+ l7 i* i+ _6 m. a
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. C$ h+ [% }! z. y
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77:8898! E9 ~: Q% i" a- Y* f+ D# X
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，1 |7 y( k- @. D3 r+ ^5 `
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |$ Q7 s4 e5 f! l7 I

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇9 D9 n! k- m9 x- X! @  M/ R0 u$ H

尤其是男性。6 a- M0 R: p1 H) h

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb. h: G& E2 O2 G1 a3 h' b
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也會造成便秘。. E1 @, u" m0 n, W

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77:88981 g3 ~- B9 D* G
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb1 {! d: P% F  ], }7 N+ m

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.77:88988 s: @2 E% `/ Q0 J2 ^. j- h

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 _- g/ _! ~( i
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.77:8898; C5 A3 R6 u$ p4 X/ d

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* A4 E5 [$ g- m% k4 Y) L, v

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o% _- m5 [2 d) @4 [3 G& S
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，0 I; z4 j$ b- B4 c
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.77:8898! b1 E! _3 O4 d+ d

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。9 P1 D' ]* {6 G; m+ e

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:8898' L; s6 n" `& H& M1 a

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" t6 t! U- Y# t% U/ t% J

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb; s9 V: V9 m# |" K+ M* ?( ]
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇4 Y( V" f; v8 X. r, Z$ f/ e
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb3 b0 N+ I' B- A5 e
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。% N2 h" O  L. C3 n# _# t

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，! P: V+ W- K* l/ w4 i" a6 h
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇. C! s# h4 O; _. p! e) R

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a8 i/ E* `0 ^. Y, C$ M
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q* M1 [4 P6 I
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3、情緒容易抑鬱。0 i6 G% Z7 v  e( S  y8 D

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇5 k' a2 \2 U. c3 a/ `+ I6 H1 h

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，0 r( m' w, Q4 `5 g. M! r

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 " l- g0 `$ [1 c8 e3 n% p
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇! z" T" @/ k' b: U, r+ q' g1 }

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 9 H! ^5 L- r/ g. u, y, o0 K
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb+ c* K; L  X( U1 Y
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb; K# F1 H* d6 X1 C" v; p
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇( w, J  k# \2 H' l' B

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇; R( m7 |. }( O( K1 X
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" L- h) N' U

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: z- ?8 \+ |0 o& e* I

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.77:88986 Q+ y9 f- V/ i4 L; S
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ _4 X9 Z6 R$ b8 A

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，3 J& Y2 W1 y( b' }/ b& I6 w# S  f
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  V# M+ S$ r* t
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 x3 l& F; t5 ^7 P$ V

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。4 U6 e# Z9 v% N/ s2 u  H% S- j. u
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M4 d: _+ `( ~- _

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，, E- l- j8 h; p6 \6 t
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇3 L6 b$ L$ F/ U% M( z1 p
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ( {1 |8 W( g0 h$ X9 O  a

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇% r! a$ P2 w0 {, S" d4 J: ]: X2 j

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 m+ x! f2 Y. ^& v( Z
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C  [' ?/ I4 E3 T
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇4 P; z6 F" C/ m. ]  R& H2 a

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb* `2 d9 s& a& @0 q9 @5 _

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。$ u) I. I( M9 a, K2 {5 j

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb' {. y' t0 v$ m  H# o  q/ D9 f
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb! H0 ^; Q) [) Q1 t6 B  Q
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb6 W4 G9 k5 F+ A5 J+ S* k) H

是由於脾的消化功能不佳，5 |, Y  u& y3 y7 K9 e+ M
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! Z8 Z8 ]3 e5 B" N0 m
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.77:88986 B  S5 |7 y8 O3 }' f

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢( C6 \1 p: K1 q  ]& e

1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& Z" Y/ M( ]* A% H2 E( r" K( C* W/ k
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇/ @. k; f$ b  ]% A; a
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。. i8 u& q2 y& V. f( d

同時酸味食物還具有健脾的功效，: h6 J: h8 y3 t1 L

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 6 q* h* a& ~5 E$ N

2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb* `% `/ u5 Z8 B! B+ ]& H
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' c- |, \( }  E$ \4 N6 r: G
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 D  S# c( @/ A' W
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇1 A" M- d" U& T) D3 d
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。# n! T6 ~% k3 h6 _: ^
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇0 X" s) G0 X% P: T0 t/ e" I

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，) `% t7 p7 f, w

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.77:88988 W: P& g8 \" ~; Z' {
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* A% h. R* {/ P6 \8 b3 n
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 0 R- O6 J1 s: r5 {

3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:8898' g4 u6 v& J- c$ B) M/ ^
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。2 E, }3 X3 `% l; u$ A

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb: k0 n/ H! ^' ?/ J
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb& _; _* z* c" T2 ^
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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