[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇3 [( }/ S5 _4 {

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77:88984 d  u5 z/ u4 J6 n5 z, ~
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 [1 V6 C1 z  F  {9 E+ n' q  }4 L
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。9 X! g7 u, V* K: @3 {# W( h" o

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 k* L1 Z  o
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。! A$ ~& ~6 s$ `
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.77:88980 Q# ^4 b$ v/ }& A2 x
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.77:8898  N+ k1 ?8 ^1 y6 T. k/ u; h
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77:88988 p8 A/ S/ O) k: i
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb2 D4 F9 o" S* j/ U# o

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:8898* R5 b3 q; k% H5 r2 W

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb6 w1 B: z4 [5 R4 a
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb6 H" R9 I* F$ |2 r8 Z) h1 @
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y5 y+ X# n+ `" {9 X9 @
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，6 p$ l( I/ _% }4 ~6 Q

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ j( a8 A5 y) b1 y

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb# A7 i) c( _! _0 o8 C) a

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb: V7 H+ g0 u; U9 I0 f. C
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77:88980 u2 s9 C# |  B  [/ K! T
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.77:8898" \) n1 T/ p9 K6 J/ O7 m- e: x4 {

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb! a; w9 g# Q; Z5 U1 N' p+ P: H4 }

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.77:88988 ]7 O( s1 V" w+ k; M3 M

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。) v9 m/ F: `% p+ d1 S' c; C

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：7 P- \9 j! R9 ?% z- X* N$ i
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `1 s. R' e$ }4 d, |
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會造成右腰酸痛! Q5 r5 j/ a/ @* G) ?/ {1 Z* M0 U
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb/ F* {* Q' [4 p
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。" V- e3 c6 C0 H$ A6 {0 F

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb0 Q- r, r+ w' ?! E! r. r

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇5 S4 c/ I* O7 C
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。$ T7 S0 f+ |! c: e/ t4 k

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb3 v* e; h$ s5 O" O" I' T. F8 p
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:88986 I6 g% X" {4 X

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇, d$ C9 N  U. d1 y1 b# t4 p/ A1 F
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.77:8898" z8 `8 O  ~' k. q( C
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:8898  ~0 `' q9 |% T( F9 D& _
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，, v, C1 m( C* G
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ ^' W1 S7 Z' P) u) a0 y8 b- ?

2.  氣不足不能與膀胱結合，7 [4 I. j1 b) s4 s* x& \
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇6 d1 f% p3 s0 t

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，8 r7 a: \2 ?& P2 |" f" ^" i# M& Q

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇- T. ]+ }8 g, j. f' K8 @, Y

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。: @& S9 ?0 `; t. d

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，/ i2 g. Q7 m! o3 x( Y' O2 f
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.77:88988 ]$ u( d' l. @- z+ O) \2 T

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇( l1 Q0 [1 h% ]$ ^: m2 h& }

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，: T8 o0 n+ c6 L

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.77:8898, D* ~8 k; [. O
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ p1 C) [6 n' Y' D6 Q
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。. z/ t, |" U2 C! A# z: v

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.77:8898  j+ r/ {, ~2 B, h" ]' w7 s' {

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 o1 z" c" w$ [! Q, `( v6 e. v
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，tvb now,tvbnow,bttvb) Z9 l3 W' Q4 z% x* L0 i

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z" Y6 ]9 k; x8 g' c

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，1 l; ?1 H5 t' J; m" v
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.77:88989 s3 x0 R; h% S  V1 n9 P4 t
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k" ~6 X$ N. G5 N+ F! `0 w
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.77:8898/ J5 ]* ]6 m# X- d

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：: W3 w* E9 o5 J8 P) Q2 f& S; H
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。- c9 `; y8 k( I

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 ( j# y1 g* U. n* E
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 V2 [; `& |! c  [/ `+ a' Q2 E
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇! t; ]( h( o2 B2 g& k1 R
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。. b+ P- g+ `4 G. ~3 H& P0 L+ `
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?- X. E" E7 ~
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，. p5 C2 c9 K- C/ _: G3 @6 D$ v" Z+ W  P
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。# C# x6 u* [# I; T9 p" A3 Q2 }
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，+ p% A8 `* W, S

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, \" M3 D% V( }2 u
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb6 }. z: s2 g# W* R& i! @6 z( }

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：5.39.217.77:88989 U- z2 f) \0 r! T! \  P7 `
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.77:88983 Q" a0 n0 H$ J( |: J: u' Q

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，! f- Q6 N5 \% b' U: V" q( T, ?2 e

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。6 z; V$ O  {7 J, u( w/ t
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 / m3 k3 F% H* P, {. _
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb$ S( B- ?: z' o0 a" v
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb6 v1 j9 K7 }7 ]$ T* y
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：公仔箱論壇2 g' X/ N( d2 K, c2 B9 S

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5.39.217.77:8898  l  a7 p8 ~. b$ t; A& R2 T3 S
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 U$ T  e3 t4 V( {

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb- r% Z: B1 f. B! `2 B4 E
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ c7 d5 R0 f6 P, T

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，* t2 s2 ]7 c, `" `- c0 d2 ^+ w

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77:8898. s* v' e2 c4 `8 c" A2 n) v$ N
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.77:88983 H1 R4 z6 k& Y# g0 h8 R. H7 i6 Z
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，! g* R* e2 x% Y$ m- H

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.77:8898! v# r* v& U8 p8 X
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇0 O9 q. Y3 ]1 _9 L1 M
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb- }% h( S6 {8 h# L* M

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77:8898% m7 k6 a& O' P6 k

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，- M0 s5 m# g* W" l4 d) B+ h( I( }
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇4 H6 `. x/ r, U# [! g' g0 W: T

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇# t# x# [: e* c: j9 T" s6 Y6 A
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb( I, T% S* m) w3 l* ~: d7 m/ T

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77:8898; c( k( |3 o: F; j* h0 z1 J; c
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇! p) E$ q& \; o( k; b

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，" c4 m$ L9 R( F/ G

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.77:8898) H, \9 ^% d. c6 Z& D: h2 O

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，: P& \3 d3 ?- N  @
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇0 [7 X$ ~. q- i# x
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇& \0 y# Y* F1 _; ]2 v

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，) U, Z1 x& T' b4 l. n4 u1 I
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。+ y( l9 w. J) z+ z7 l3 t4 F. o6 l# l
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇" o0 }: g* w* O: H! u2 Z7 R/ z7 ^: P7 p

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 z7 o( A3 p" f

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z  ~* d2 ^* }1 U+ {
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.77:88988 e: T+ S  ~: X' l
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，7 L1 W  o2 a! t
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E' R! M" n2 {  U2 I' W

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: [0 R2 W* h7 {3 ~

如果肝臟有了毒素公仔箱論壇9 Q5 d5 M0 K4 G
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb! m! h, b# l. ~( z
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 v" N, E* ]  h; x6 t
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇6 M" p2 ?  D7 X- F. h

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，1 w% Y5 R+ i; Q: u# W4 o
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 H- j2 z2 ?6 G

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 - u" n* a) R. r+ O% a
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! C( L1 U: ^# v. ^+ |( k% T

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- v2 P$ z  V

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q6 `, }8 l; C2 ^; ?7 |+ ~

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。( q% s/ f& G% Z1 x$ }6 a0 _$ L
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77:8898( \" Z1 P- J2 l

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.77:8898( B  g' N; p9 T+ D# ?0 Q1 r* M
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每天吃一小把。 . U/ a. v, m& `' f3 L; W
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。2 B) m; m/ f; F' y. Y6 R

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。- k7 G( Z: X8 Z5 ~/ z$ v% S& i- B% {
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b1 R0 u5 N6 R% n% {
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898: i! |* k& P  l3 P9 B( S) b
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。! m$ h; M5 k& P! v; j' F
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( W( Z, f, h+ K# X* o% ?" v. l9 {

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb: k) W6 u2 \2 ]& H  l8 O* O0 A

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 : |- K! J) a9 i% j5 c2 A- b- A; K

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a' m1 w3 r" I7 E
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 ! o1 f+ S7 m' p! b2 ~* [9 B

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。% E/ ?1 F, n+ U' l
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb9 h1 I( i( q. `9 }: C

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢( s) |" {7 x' Z8 u' n+ O- `. R% n9 ~; k7 a
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u  L/ }3 I+ e5 `: i/ E

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇" v2 |( ]! O, d' Q; h9 G! l1 j

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇) L8 K1 D1 L# o: W  X/ y- l1 ?4 O$ X
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇2 B: _; m  ]# w! S: \
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。/ q* a+ \9 _4 R! ~/ ]6 l
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇- N5 S' H5 p7 _& {9 B& ]  l3 t
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb- z; Y" H8 j) A# U, C

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇# S- }, e% ?1 f, B3 {) @

1、面部長色斑。5.39.217.77:8898& C. S' V  r% y' f

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，/ ~' Y; M$ W) _* Q* b
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇: p/ C5 H/ B; [/ i$ g' _0 s2 \
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。4 Q4 \! L* M1 C4 w( f1 r" a
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb4 F( M7 m6 N# ?. E, i1 L. X9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% H( L6 e( g* m. X: f  X
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇1 H1 W2 u8 b6 \( M* i+ z

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.77:88982 A$ X1 U' ]. Q

2、按壓脾臟排毒要穴。. Y+ m4 e) i2 r# d' e2 P
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, l+ X+ I5 P3 E* O0 e
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77:8898* X9 M: P2 R- m- r+ v7 @3 W
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb  \1 x9 ~: Z1 P, S0 \1 v" \0 D
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 r, p2 t: W' r: U# m9 c

脾臟最佳排毒時間：* {8 h0 u1 H1 d
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 M! h( P# o5 R+ [' Q, e5 C, Z

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇! ]% _- l4 s7 h5 m% n0 q- g+ a
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇9 K1 R8 @9 {& ]& @% F" X* j

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。  K" R9 o) a* C# g" x7 f; G" b
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 b* y% E5 Q
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.77:8898$ L# \1 u/ |6 f6 c# I; N

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，, w( A, F' C* z- k0 f

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，0 x0 \. ~  a* Z" }$ l+ \$ m
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E( G1 n4 z$ H: p
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 $ c9 A" }2 f: e6 y( t+ Y

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。  }& W4 J& l3 r% O7 Z

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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