[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
6 O8 o* }) H4 a. b& I) W7 D! R+ R. `公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
5 ?6 L% }/ x5 f8 f8 ~tvb now,tvbnow,bttvb你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …, I: U. O( L% q1 m! x) t
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：5.39.217.77:88988 U5 U0 _: `& w
1. 起床後
2 \# J( B$ Q9 d2 o. `& u6 c7 etvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb" N  d6 E/ [4 Q/ ^
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb5 K' v% h; ?0 Y. [7 O6 [( l
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2. 睡覺前
3 D; E. g. a) B8 S! I1 k4 q* }tvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
1 @) I2 S0 l3 t: y& T5 w5.39.217.77:8898會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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9 }. {; y9 a. J) p! {6 G3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n/ v* v: ]  V7 |
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. ^3 Q) O# H$ _9 t* H5 Htvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。