你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
" S" i2 O; s6 o. g! f公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：4 h* G# L8 b1 w4 m$ c
1. 起床後
5 e( {8 m+ D- |& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
* B- m+ ~. a* ~1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。$ P3 O. T6 h$ ^* @( s
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睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
% j9 p5 e. f7 |% h% h會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
2 d0 [! i" P& Z8 T0 Q/ M O影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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