現代人不論工作或娛樂，總是離不開電腦。有脊骨神經科醫生指，姿態不正確、重複單一動作使用電腦滑鼠，均有機會患上俗稱「電腦手」的腕管綜合症，患者輕則手痛麻痺，嚴重者甚至出現手無力、肌肉萎縮等病徵，該症更有年輕化趨勢。醫生建議，應每日定時進行伸展運動，以起預防功效。
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脊骨神經科醫生林福傑指，腕管即是手心由多塊細骨及筋鍵組織構成的空間，正中神經和手部肌鍵都經此通道，延伸至手掌。由於管內空間狹窄，重複性的手腕動作如轉動、震動等，容易令該處肌肉發炎腫脹，加大正中神經的壓力，導致手指、前臂感到刺痛、灼熱及麻痺，若出現此情況已有機會患上腕管綜合症。tvb now,tvbnow,bttvb1 W) G6 E# t" {& b( r `! H
- y- M% ]0 Y6 [3 m) n5.39.217.77:8898他指從事電腦繪圖、設計等工作，經常重複使用滑鼠，或是在狹窄空間工作而缺乏伸展空間；或是經常重複使用鑽地機等震動工具的工人；甚至是孕婦及肥胖人士，亦因會脂肪積聚對腕管神經造成壓逼，成為患上腕管綜合症的高危群組，現時到來求診的不少只有二十多歲，認為是因年輕人熱衷上網所致。( u7 |( Z: L4 k8 N
3 c: {/ v( j, a9 j患上該症者初期在睡覺或工作時，不時有感手痛或麻痹，轉動或伸展手腕或可減輕痛症，但若持續進行重複的手腕動作，加劇病情後會令手腕無力，甚至出現肌肉萎縮情況。據他應診情況，有三成患者是與長期使用電腦有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ k7 w" p8 R* X* ~$ R" g
$ ?1 D# E0 ?. _) N$ o" F他認為，除了改善工作環境或使用電腦的姿勢，亦建議使用電腦每隔四十五分鐘，便做伸展雙方運動，以起預防功效。5.39.217.77:8898* G5 B3 W9 y" Q- \
- o+ G2 S1 n* @9 \/ }" G9 v1 d! t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q6 z7 ~" C# l公仔箱論壇脊骨神經科醫生林福傑。 |
發表於 2009-8-20 07:40 AM
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