材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* ^* r7 ]5 @0 W' |1 j
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
2 ~& A9 _0 r. n1 a: f0 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ v; b" S7 X0 S' A9 K- o
; D* @7 D8 S! K& C, @7 B做法：5.39.217.77:8898) j- G+ B* o* i6 P n/ f0 `
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T2 v( E6 G4 B4 U2 }2 `# y
tvb now,tvbnow,bttvb c8 W/ a7 t( x! v/ j
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。) I+ a* k3 \+ E/ u# r
2 S$ @; N# U: Y$ j/ {5 D8 x8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
4 G$ {! G9 C( D4 y( p7 Y+ L5.39.217.77:8898
, q5 t% J* _3 ~7 b+ itvb now,tvbnow,bttvb4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。) f3 O: H/ ]( m1 W% x. Z
0 `1 X9 [" m q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z$ i8 ?8 c* f1 t* k( S5 Vtvb now,tvbnow,bttvb煮食重點：
1 B z5 S6 a; A. E- X! i酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。5.39.217.77:88989 Y" E& _1 ?/ ]: e9 G; N; U
# y' C5 ~; M/ _5 U於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
! M) J) s% F4 m9 u- Z, z: O |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 