材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O6 E+ ~+ u3 d+ J% F+ t0 F. M
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許4 N+ [$ i2 g" x$ Q5 O8 [0 a
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做法：
$ J* k: M6 {! ~公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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, w& [0 C& V( t. P, V- g- K2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' W) L7 U, S% N- q$ G( i
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。5.39.217.77:88983 S2 u4 B6 a2 `3 Q
3 i. X7 k3 _- I$ d6 t4 {- u1 u4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 ], `4 v0 m6 c% b, J x/ H4 X
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) ]5 F# y1 v* E% Z煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% r* s& k. z6 c1 M/ p
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇( z9 W8 e- O: ~6 P/ I
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。2 f- C4 s0 D: @# J( }
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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