[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {( G+ X% k. ?. `. G! A3 B7 n# n
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？公仔箱論壇( s1 A% o, w6 D( Z
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
- i9 ^# J- O+ b5.39.217.77:8898幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。5.39.217.77:88987 F' B3 n& [( z+ g; @' K+ a
現在，恭禧你，收到這個訊息。5.39.217.77:88982 P/ b8 O2 Z, u- R; Y" ~. F4 T
一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" S" S, j: f2 e& _
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' v9 j4 t: O0 P) S9 U公仔箱論壇慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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/ H6 H, l! M. b: Ntvb now,tvbnow,bttvb如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
9 `& ]& s8 K: F* Z' I5.39.217.77:8898頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常3 R' S  t9 L, A% _8 Y. V9 M- [
按摩唷!!' s* x2 l1 t2 H1 O$ R
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祝各位健康囉！公仔箱論壇9 F! J) D- c( G* h9 |+ S" [
還有一招非常有效,屢試不爽,3 }. ~) e1 S8 H/ K' A
***左腳抽筋時高高的舉起右手,( t5 e6 ]$ O1 N! F# K/ Y
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: M" V- M. ~; Y% y

再提供一個妙方 :5.39.217.77:88981 D, b) J# Q6 L5 F
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
) G- V3 M5 z5 k* Ztvb now,tvbnow,bttvb若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

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