材料tvb now,tvbnow,bttvb$ f _ [, v/ L0 e3 \: d4 B4 ?
黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升tvb now,tvbnow,bttvb( ]/ A' _; y# g/ A1 N+ z! ?
4 {" o3 g) ?* g) L, n* V5 {6 `5.39.217.77:8898調味
4 O) s, s G) h. V1 i! Z' m9 e! r生抽 2茶匙5.39.217.77:8898$ z1 o8 M1 j" \4 y- M8 K- k+ i
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3 K! s- h; @! H8 I( k w. s4 k2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。
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2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。
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. c: Y) K" ~# j5 t3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。5.39.217.77:8898/ O; `$ u: O: _$ |' ^: ~
公仔箱論壇2 e- G) P$ p" Y& j0 i4 o) z/ H
易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。tvb now,tvbnow,bttvb+ {8 k$ Y+ r. |6 _' K
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發表於 2010-12-9 05:35 AM
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發表於 2010-12-20 01:29 PM
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