[藥膳] 補身瘦肉湯

nt1972

材料5 @' k: ~5 H( R6 y; F$ W
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) M) t, ^6 o

* E" ]  n6 B4 e+ B# z( B  Z# S' c公仔箱論壇
1 T/ r1 @) I% }做法
8 h+ L" @; S* s8 C/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
8 |5 X5 k7 q: o$ [! ]8 N公仔箱論壇
* l7 c0 _$ ?, N9 L+ M' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
% l- p/ i4 P* I- t! W; ~' ~公仔箱論壇
. O; Y$ M% W1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
* D' e3 G8 f* K, i' _% G0 [3 d

hippy_123

謝謝分享。