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材料：
' ^- B9 |8 X' V# S* M公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
) |0 q5 c3 e" ^# {1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。. x' V* c& {% p7 u
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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6 c1 r6 G" e, [1 |+ e$ J) R5.39.217.77:88983. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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