. ], i9 F, ~: Y! O+ U) z( X" |公仔箱論壇材料：
: S% {2 X8 x- o8 ^8 ~" f) E) K5.39.217.77:8898南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
: [6 o7 l, }& m0 ~1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。' N; g% ]4 ~* p# C4 P! F7 a
4 Z1 d/ Q1 v, B# [9 |6 f公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ _) h/ e- H: N3 v! ]4 E/ K
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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