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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克+ f, Z2 B# n5 m# r
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做法：
u# v- E% P- f# @+ ^6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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' _" }6 \4 R# A* Q/ Q- Ftvb now,tvbnow,bttvb功效： 5.39.217.77:88980 j) T, r, [' H5 c4 a" M
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ V) U8 x6 ~: I9 S
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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