[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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0 b, ?# o1 J* F0 f: Z/ u1 c5 r  w8 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i' ^1 ]# v3 B1 f& c2 k
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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; i; d: J& c, u/ I做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; {5 ]3 l4 k5 l/ @' I
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。" M! u  k+ R  i4 U# |0 t3 C
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功效：      
6 j- B0 ^* v, u2 Y) B2 ~/ H1 ?悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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