2 [) t1 l: K* t7 [5 m材料： * \9 G5 K* t0 Q# l4 M1 z; S6 b) g
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
t4 x. b5 C' |3 h8 [% _5.39.217.77:8898公仔箱論壇- }0 @# J' {- N6 [8 z
做法： tvb now,tvbnow,bttvb) f" V c* M. I _' ?
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用" g9 o( P5 J/ R0 A" q. ~
. w, k9 N0 O9 ]! ^8 R& e+ H& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
& ^- O$ v% {2 T% P公仔箱論壇7 D2 P, \* P8 |6 u0 }" O6 q5 K+ E
3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
$ E" Y2 |+ m$ o( [# jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. w" n3 b! z2 D* k7 m
4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃/ q& E! O2 [/ n$ u& E+ B- D+ v
) W. [ ~/ g* K4 J
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
| 