人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
8 W& w! Y! j4 R0 X- r/ ?腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。, H6 U) v" S, G
, m4 o) R6 F1 |" m公仔箱論壇為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。1 ]2 Z& [0 Y+ V: X5 J, k# m% V3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 Q8 L4 ~* ?9 t
腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅+ f: a0 g8 i; ]& A6 _- w
中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。5.39.217.77:88988 H5 q- ?5 n; r5 {: K- D* ]$ G% p
; O8 N7 r" q/ R% ?0 A2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! K( [; u1 K$ D, p2 Z5 t; M0 h
, Y$ V" K$ c$ v' ^( L$ k: J7 `公仔箱論壇1. 不「作強」不「弄巧」
& J. S0 |8 a9 o) v, q Qtvb now,tvbnow,bttvb
; @. L7 j; r+ A$ }, x. e# n. z5.39.217.77:8898《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。公仔箱論壇) v# M, G1 ~0 h0 e ^& L3 n
公仔箱論壇- I& B: r7 k' r4 [
逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。
; B8 ? J, L' i# etvb now,tvbnow,bttvb
7 `6 h- G/ [* \' w& Ktvb now,tvbnow,bttvb弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 ^+ A1 V6 D8 V- n! K: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; k, r0 g, J1 k2 W
2. 節制慾望tvb now,tvbnow,bttvb$ _; T9 V& B2 Y( {& {3 J
% W n* k9 J$ r* b黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」公仔箱論壇3 v9 N; ^/ ^# C, O
5.39.217.77:8898! b) j5 o& Q2 Q
意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？6 }1 w; _: M; _1 |1 M
# R' B+ I7 X6 H+ R/ X1 J/ y
歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
& L9 I7 Q9 ~% m' k5 A
$ c3 P( \4 b c/ K- Y5.39.217.77:8898說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？0 P2 T& s8 }& f4 a
@* G+ {# r) _3. 因應四時養生公仔箱論壇. ]- R7 e7 c/ e; s9 U2 ]
5.39.217.77:88981 r7 t; O/ ^ q! u
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
, E. ^, ?9 S* l" B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ y% ^( h6 F# I! o' k5 ~
「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」
' P$ T( x; _0 i. f- ~* q6 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 }* J( ]) E Z9 z9 L+ Z
大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？
2 y) n9 y7 i* _1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O t5 u# @/ r& Ftvb now,tvbnow,bttvb
" r( R' v5 K% I7 T; Htvb now,tvbnow,bttvb4. 喝溫水
( i5 T# v5 V' e6 T公仔箱論壇
9 J' k" T/ |* m% \寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
% `* ` g, r t公仔箱論壇
& `/ }7 V/ v1 ~% O/ l3 E公仔箱論壇5. 舉止端正
+ C+ t, c9 P# D% E3 s0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! S9 S& M' a0 t( Ytvb now,tvbnow,bttvb「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。
. v8 _* `3 X( v' `- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y& I, t4 w% c/ w& F' @- I( a「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。公仔箱論壇5 k0 ~2 X8 L3 u% o+ G0 i9 W, D
公仔箱論壇( X3 M4 W) Z$ A/ w2 I: u5 K
結語
1 G9 d4 v- d) _0 h" G) ^5 a補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
