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材料：
2 S1 M$ Q$ r3 u$ ] dtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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2 f2 d! _: r5 n& ^$ U! O: ?6 N+ B做法：
) Q# l! Z T+ w& f5 X: _! W0 s! |5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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8 r4 X' ~) c" Q/ S$ k7 l3 ]& T/ R5.39.217.77:88983. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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