7 B$ Y8 j5 i5 u材料： ' M$ |9 u' G" N
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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; s5 A' L# `6 u, A5.39.217.77:8898做法：
# m/ R- ~7 p$ z1 [2 \! l3 z公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
7 d, ?4 T3 n4 G' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; | d& W( y7 t
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。7 {4 G9 L6 I; N$ I9 k6 k h
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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