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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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& w6 U ]" J$ b1 Q$ K9 |5.39.217.77:8898做法： tvb now,tvbnow,bttvb4 C, v7 Z& X* ?7 e
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( |( S. C6 O
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' G, y/ L" `5 f* F" {6 ^5.39.217.77:8898功效： ( U0 T. C- Y* x' J4 T3 D# i
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.77:8898- Z& n) x) \* r2 ~2 r2 S4 O
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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