[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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- W0 k; Q/ e: p0 |, V5 b5.39.217.77:8898材料：      
( K+ z# [: K  L8 E5 Y. b/ H核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb2 O$ Y& X! b- w- O/ s

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做法：        c7 U: j( N+ s# ]/ w4 N: j" M# R  K
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      5 |8 o* B& `7 W0 b
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。" f; d5 f' {% q  }
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