返回列表 回復 發帖

[藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯

公仔箱論壇. S2 u+ ^+ D. D& A/ e& `
材料:     
+ p+ u9 Z! O2 \粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。+ a: Y, H) W* m

6 v4 R( C: P4 P# C* O: d( N- ?: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb2 @( I# }  e5 [6 c+ p! u
1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用
5 r: f2 w( V8 ^  Q6 h0 ?7 U
+ h8 n, @# S9 T2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* S5 L# ~4 z: u
公仔箱論壇. M6 O3 A6 q( B4 o! d
3. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用5 q8 m; q# \/ \7 k: T+ \

# J2 U; G' L, m' m0 Q4 L4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃  {9 F3 O$ M) m" I  T
公仔箱論壇2 p8 D! w( l. U0 M, V
5. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。
返回列表