晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
* R, T/ F$ c% J8 B0 l2 ]6 \5.39.217.77:8898《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
- l) n0 O, v; D. X) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
& G* K; ~+ ~; E1 k# i5.39.217.77:8898晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，
5 F: j4 [2 K7 j1 j6 a公仔箱論壇慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。3 E# P# n+ a0 Z; C4 Y) u) R& ~
8 l, b; y/ \4 ]/ S. u# ^' L另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z. D; Y6 d; `4 X
到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
$ d# K! [# T. K4 Z' Ttvb now,tvbnow,bttvb造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
, ^) o3 E4 e% }, a6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。9 ?, H1 V( `# _) a* b+ \9 r U' r- w
; V( s* X) @- p1 Z2 N# O夏天洗澡25℃最適合tvb now,tvbnow,bttvb, S" Z% ]# }( a9 w `
冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
5 l L& c Q6 x- G使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
6 N- n5 C- F u" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
" n: Z8 b4 ]2 D0 t; C5 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* z0 h9 H/ n# x: P. N
洗澡次數因人而異
x: ~/ a' M2 A6 Z* v; ]5.39.217.77:8898身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ q! F, ~% r j1 X
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，5.39.217.77:88986 K9 [0 I" a9 t
比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。* P+ Q6 R/ o7 R0 n2 {+ \
: w0 M, T! l0 d, r* Z$ v2 ztvb now,tvbnow,bttvb淋浴時間15分鐘較為合理
" ]" \! T' N+ K8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @* z3 V* S6 }' c1 R- P5 X4 }5 u
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，5.39.217.77:8898 o0 n: k, C5 g( E' V; q7 T
根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。- h0 S$ z( W7 h% e! i
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先洗臉，再洗頭，後洗身5 }% |) D* Q' y3 J" J/ V* U- h4 N
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，
3 r9 F0 c. x8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，8 F7 X$ y- N- y7 u
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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