1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb% X1 `% C8 D* U* Y: {0 j; K/ Y
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.77:8898) A1 ^8 D$ k! v4 m$ U- j8 S
+ K( U" E1 W4 x青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m5 x( y" ~( X9 ~7 i$ F. C' e
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痘痘體質自我檢測表：
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8 y, F) m) B* ]- I3 G公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇: X' v+ ^9 J% E: V2 g
- H# O- X( O& D4 n/ T' A& `7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 o- T, D- [3 i7 j
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘1 V$ _: p! i( ?5 i
0 _7 ]7 h# P" O) O1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量+ K% f% L. k; @
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb3 r, i+ P; Z t' X
7 [; l) [5 A* x1 htvb now,tvbnow,bttvb2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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% ?+ [2 e1 {3 x4 _+ c0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。# ~9 Y; ^' z! m5 S1 _) y
# B: a9 Z, x4 |. s) ?. k" k3 A# `效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb9 f l6 O2 ~1 ?& N5 j
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服法：公仔箱論壇0 V- F7 n# x5 V& ?) o. h) d
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。7 G, M& a4 L! J3 E
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! w0 M, B# W. E/ A) L" j5.39.217.77:88982.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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. g, v# H& E$ j- C. \. W5.39.217.77:8898食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：5.39.217.77:8898- ]! A+ }$ B3 \3 @6 V( Z$ @6 s
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 |& X2 X0 s$ }2 j% W
6 M2 K- ~$ _- d9 `/ q2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) c. K) ^9 Y5 w
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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" \9 P. G/ m; W3 C8 s* {. s$ U6 ]公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。) p: v; e6 L) b- y
5 |; E( z3 N+ N, s2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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' w1 _( d% H, S' m7 ?$ u公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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% R5 g9 L( h; V; T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 T& r: z' U* d9 S3 n
【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb9 U$ Q N. c( M. h* W
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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$ ?5 R3 d/ w3 `8 {7 C3 ~' rtvb now,tvbnow,bttvb還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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