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[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,
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5 ?6 [2 N$ u5 W3 z4 Ktvb now,tvbnow,bttvb擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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# C" i9 M& P  n; Stvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
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, L9 v2 o. G* E3 D( a- a" W5.39.217.77:8898眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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  • soforlee

感謝分享
, e' `- m& U# S8 n現代人太常盯手機 電腦 電視
8 T9 y: a3 M# P- [* [5.39.217.77:8898這些都是發光體會影響視力
9 _$ a0 W5 P5 }3 ?2 s! H$ U3 \3 l1 w做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
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  • soforlee

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