[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
* `" \8 l: J& Qtvb now,tvbnow,bttvb固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 B' Q3 J# q" K+ R1 T
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5.39.217.77:8898& A1 u# N. g1 {9 q) z* ~9 N2 R1 \
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ r- o* ^/ s) ^  Y8 ^
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
1 l6 g3 C4 Y& q/ ]8 U8 l7 t蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。; [0 s( @6 \  ~( ^# T
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注意：tvb now,tvbnow,bttvb- L6 P+ V$ c+ y( l, k! ~0 I, O2 ]
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。