■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb! A8 L! b' b S7 `
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
, k$ q! @0 }1 atvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
' s% x+ |$ j9 Q: o青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& ?) Z; w8 \. a. G$ D' x2 `3 c
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■2、粗糧5.39.217.77:8898* T! x- \2 C- @, A @
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
x% L d9 k' a$ q/ U1 ~tvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
1 Y( h0 ]) D+ j6 m7 A$ j5.39.217.77:8898所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇/ k0 B: U7 h0 w" X! {: G
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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. m# i, J$ R7 b& n1 h■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ w! c! _' q7 C
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。5.39.217.77:8898. I. {! p$ P/ O3 Y
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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- r, I3 N, \5 w* I公仔箱論壇■4、豆豉
& J/ _, U$ m4 A) ] ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
/ W8 ^ z+ D$ c3 }, q5.39.217.77:8898還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
3 r* Q6 E3 O7 E G# d' } f/ wtvb now,tvbnow,bttvb豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
8 h+ _2 W6 }+ U, z* a: i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb U. F9 j) [; ?: Q; K8 j5 C
■5、水果或果汁5.39.217.77:8898; [1 u( P* f/ t0 n
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
/ D( E9 w" Q8 h0 B5.39.217.77:8898水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb3 o5 C; |4 `+ Z) e$ h2 [; d9 C
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒
& i; |. U% |. n8 d飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
$ Y" O4 X- G' _8 {3 [這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
. ` |- G; ~5 p. e E J+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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