■1、綠葉蔬菜
" `3 d* t6 k& @+ {3 ~. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇/ Y' W% K8 S! C% e2 E% n0 H% e
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、6 f: @4 [7 M/ j& M( \+ i
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。5.39.217.77:8898% t7 I: B6 \. f& c1 [( d
, a; _' Q# q+ x/ {" t
■2、粗糧5.39.217.77:88982 P. k3 |. s& y' l1 ^/ \
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% D7 i& o' F/ O6 b- `
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）1 f" g& p/ K* e' n! d! [
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 ]/ c5 W- Z' ?9 |, d3 M
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。0 X, A+ U; }: A# m& m
1 b- I; S- O+ V6 |3 T* g■3、綠茶5.39.217.77:8898: ?6 h4 ^9 D" h3 w7 k1 C
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
0 h$ Y# A9 J8 O4 x) X: c5.39.217.77:8898常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
* Z/ G& D+ v/ j
+ A4 K6 A ?0 ]6 y9 V, S■4、豆豉
( _) L7 K9 d! g6 _! atvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb* w h3 _2 q- j; d
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.77:88980 K+ I& O7 D* j; v6 J, K
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。7 F8 r5 j; Z: Z5 J
' h1 ^* ^1 q! {; q2 d# A
■5、水果或果汁5.39.217.77:8898; H1 P8 H' O( j% [
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。7 R! N/ A' [3 e) c( ~0 f
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
7 B2 S8 U i5 q* y公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
2 F" m2 Y* w/ z9 I. [tvb now,tvbnow,bttvb
5 j8 ~* C5 Y! u" b' @% z$ V& Q7 K■6、紅酒5.39.217.77:88985 v% t7 D8 @8 K" y+ ^4 j% n6 E
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
2 @: Z: t* p! t7 s' G7 J5.39.217.77:8898這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，8 }% b/ [& _5 l5 `" }' G, T* l$ m3 O
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
