[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
' o2 Q- l. O1 v固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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, Y2 z9 }* c' K$ `公仔箱論壇 【蝦子】
7 Q4 h5 v! R, k7 \# v 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
, J7 J5 A' r- y公仔箱論壇可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
8 f9 B( W# |/ h; c/ x+ N* _$ q含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 t& N" K9 u6 [* N, [, _
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ a% `3 `2 P  ~5 D  s% |- o0 W

  s6 h+ x! ?( j# I* L. p9 ~- X$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 注意：
$ G/ \+ Q3 T7 mtvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。