1.綠茶
. A; m- J. S P1 I. e( u公仔箱論壇綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
7 W; ` F3 x1 b. T; a$ Z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：
9 {, q. v' u+ T/ z) `1 |( m2 T. ?5.39.217.77:8898沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 |. z" S/ P) W
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
, p2 L9 z0 N8 m! m, w3 ]0 H公仔箱論壇你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: K& B, O" j+ p
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' p0 w: ?# i; K9 y. ^# O: u2.亞麻籽
9 I- s T2 r" k F' J4 H9 ]9 }+ \公仔箱論壇亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb* }1 z! I5 c+ L6 G- q
使用方法：tvb now,tvbnow,bttvb& l) ]% l1 H. o+ Z$ {0 d
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 L, Q* u9 |) j
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。* {6 J; h- t1 \# L% {
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3 H" q( z. I( N# Ntvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果醋1 c7 M2 ^% H1 h( h
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。5.39.217.77:88986 h" J- j, }" c0 b
使用方法：tvb now,tvbnow,bttvb" N( |3 X3 z; F x% e
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
# Y! j0 l8 {( U* T, m* y- f# g或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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