總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
* Y' W0 x, h; Z5 e$ [0 ]* b' E5.39.217.77:8898) O9 }! v' @. _0 q6 r9 `
+ F4 A7 } q8 E. a- h6 e$ utvb now,tvbnow,bttvb
( v. e* P0 }3 i4 _, _$ y% E0 N4 ~# X: S2 Q
5.39.217.77:88987 c8 l! q$ l9 \, {. H! ]
$ }/ K/ Q6 o) A# t; R" g: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。公仔箱論壇+ ~4 L) Q9 r H1 r- K
6 h' X5 \# c8 ?% B5 p9 [ I/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: J# U3 W( {. u: j
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套
! u4 y% r$ W6 T1 L7 a/ `3 ^" z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 j" ]& s: g0 c& M, V
tvb now,tvbnow,bttvb% w2 |% F0 f* y
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
) c: I+ s1 D/ C" r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# o+ k' S b2 V
tvb now,tvbnow,bttvb! R& v" s' @) D4 B; P. ^
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
1 ^7 z3 \4 V6 S0 `/ X; mtvb now,tvbnow,bttvb% V) P2 c" b- @1 \/ }. K1 u( I, s
& `- o! ]( g, q) W0 X2 @% N) x水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
* ]( T/ s V. E! }5 q, y# Jtvb now,tvbnow,bttvb% t9 W- X* ]+ k- j9 {5 \
5.39.217.77:88980 o3 a) r' U% Y- z; g6 A
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。- ~# L; i m# d# s
tvb now,tvbnow,bttvb2 }* w1 I/ ?3 _. k. e" V
1 I, z6 q @ b, `* H8 o除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 