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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯 8 I0 {/ T, E' J! o. `8 a6 w, f' f
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紅豆粥公仔箱論壇$ e$ l$ }4 G7 a, F

4 M8 _# H: H  K# j紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。
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大麥粥
' _# Q; A1 R$ y: Z4 Q+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, d  Q# F. a& o: G+ f3 t
大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。
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) ^7 S# u- g3 @2 \4 Z; \tvb now,tvbnow,bttvb甜瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, |8 k5 f: |6 L$ x; W
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新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。5.39.217.77:88985 p/ L# @+ i$ Z6 r1 u9 z$ ^

' Y5 x1 w+ d; y! ^% z! X. B+ Wtvb now,tvbnow,bttvb蓮花葉* e1 P7 s+ j  v- d% r& k
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新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% d6 q' |2 I5 ?  G4 w

" `# u  B2 u. B( t( {$ _5.39.217.77:8898海帶粥tvb now,tvbnow,bttvb- e) H4 ?% @. c8 {  C
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水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
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五味子' D* l5 J8 M: Y6 `, H7 L6 H
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荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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前粥
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; T% T, w1 _7 g! itvb now,tvbnow,bttvb新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。5.39.217.77:8898* j! B" W  b# C/ _5 L+ H- N

8 \; Y; |; r% E7 P; g5.39.217.77:8898荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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