[健康食品] 枸杞健體烏雞湯

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（三）枸杞健體烏雞湯 公仔箱論壇& I" h$ E. e3 u
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材料：枸杞子五錢，黨參四錢，黃精八錢，茯苓六錢，烏雞一隻，紅棗（去核）六粒，生薑三片。 公仔箱論壇3 S6 f) J5 N" Z. v; l- r5 R
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製法：烏雞洗淨去雜，斬件飛水，其他材料洗淨，所有材料加水十至十二碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲一至二小時即可。
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7 h# C6 ~4 x) N" o$ B! Z1 W公仔箱論壇功效：補脾益氣，養腎健體。 公仔箱論壇" g) B, A5 E6 k2 E# L5 h3 m) s
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註釋：黨參性味甘平，有補中益氣，健脾生津的功效；黃精性味甘平，有補脾潤肺，滋補強壯的功效；茯苓性味甘淡平，有利水滲濕，健脾安神的功效，配合烏雞、紅棗共用，可增強養血補腎的功效。