十榖米
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。' M* z& [: [7 _# G
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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$ B: G& V1 v% p2 `6 ~" R. A公仔箱論壇「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」劉哲豪回憶說。
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( i- @: d4 @5 X$ R痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇* p2 E, k3 F6 t# _, p
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他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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/ C: s2 T* h1 I他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，
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/ W4 j, x$ U+ z7 j5.39.217.77:8898魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! l) A" t- k1 s3 }6 ^
- g/ e l7 e/ d0 w v4 V8 ]- }5.39.217.77:8898連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，5.39.217.77:8898' U6 s, X8 R" x
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
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1 [7 V1 r$ \0 W) Dtvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，讓身體保持最佳狀況。* i2 K" S I. P v w& G
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C B# n: ~- A7 T
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」- N) I$ t+ c& m, i$ c
/ r+ T- C' p3 l3 d0 q7 K! {一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
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3 v/ H0 {5 D* E6 m* R4 f; [在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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4 Y @, a& |( ?& Utvb now,tvbnow,bttvb十榖米5.39.217.77:88988 W; @# x( o8 h& C+ ~
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
9 |; i& S' q0 i, r0 y3 h3 b貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說：「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。公仔箱論壇: p* e( ~' Y! f/ Z1 P
0 R; Q2 n4 e8 D4 m2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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5 i" q$ n- C* P& |: B& U" l公仔箱論壇唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。公仔箱論壇$ @$ D/ u$ s: Z7 U. ^2 x8 y1 S: A6 F
0 M1 z1 R7 U5 ]" Y, q$ D健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）& [* ~3 M- _) q
材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C; M T* F) p* t( Y$ V5 |; ?
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作法１：
; S1 t0 O% \* |* W* P8 ~- J0 D3 C, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。% y0 e( I' h# M! v, @) m
! ^) S! G' C% [' G: ntvb now,tvbnow,bttvb作法２：
4 ~, P! ]4 i# P4 ^0 H0 T) z晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。tvb now,tvbnow,bttvb- e1 U; o! u6 z3 _# p. b9 q
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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3 d0 d0 k- w& v9 m4 i: b1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份：
' w+ S- c( n& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。5.39.217.77:88987 C* v% a) _3 D$ l8 `8 c% a6 h( ^
% G+ c! n# T4 Q U( Y5 r& {tvb now,tvbnow,bttvb徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ l1 R- }2 q
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b/ i' @; ~9 a; o5 w* r
7 J8 q8 Q& k! e8 H% U n" Z7 |公仔箱論壇附記：徐醫師與振銘有數面之緣，目前在台南執業，在台南地區有相當的知名度。如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B2 y/ F! F0 E4 U7 T" t5 V, Q' ]
! C4 H& t" }: ^$ k, ?# }2 h當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.+ Y& C _; ^2 n2 l# o% s
相遇是緣分……… 相知是惜福………
9 x+ b2 O# y6 Ntvb now,tvbnow,bttvb有幸能在網路上聯繫之好朋友…/ a# g$ r/ A7 _! c/ n
珍惜緣分是我的心願……朋友可以是一輩子的…tvb now,tvbnow,bttvb# ?. m$ F/ C4 m/ Q4 `
願將真心獻給好朋友的您… |
發表於 2008-9-24 06:00 PM
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