柿子、西红柿5.39.217.77:8898% T7 `9 F6 r/ }# a6 q& t. c
: N9 h$ ^2 T0 {5.39.217.77:8898 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
; ?0 ]* D* \: {. D Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i5 ?3 r' v) ^7 H& |1 G, q
冷饮* Q8 J3 o+ }( Z6 {, u
3 }+ ?0 L& x' f3 X, }/ y' d公仔箱論壇 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。tvb now,tvbnow,bttvb. G5 [7 \$ \. Y0 s4 c
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香蕉
) D' d( W+ N7 O; v% J1 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 y9 D+ E8 J4 G+ F
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。8 `. R8 Q/ D& ?0 Q7 v* @
0 r' y* w6 K; N% w* s# E! m& g& ?tvb now,tvbnow,bttvb 山楂、桔子5.39.217.77:8898. L0 u+ d# z' ]( }, V5 w
$ e! S8 a) V7 u# i( l7 }8 K# B2 p% q公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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, L% T4 p# M* t* ~2 v6 z6 p6 V 牛奶、豆浆5.39.217.77:88981 s: N x# i6 r7 Q
) K: ]9 E, G9 g( T# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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1 f& W$ r- f% Z% ntvb now,tvbnow,bttvb 糖tvb now,tvbnow,bttvb# i" i8 K2 A3 o+ d
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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酸奶5.39.217.77:8898" B+ {& V% o! S1 m' [ G9 K5 V
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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白薯: n( k( \+ I4 X
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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