用料：公仔箱論壇% I2 v5 G! b i" L, C) b" @- [
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
e& m9 ~ ?; N+ X4 c, C' k公仔箱論壇醃料：5.39.217.77:8898& E# E1 n& l, ]3 ?6 _$ d
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。7 `) o T5 M Z) y0 v& n
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。, W+ W- s) [# V
做法：
$ K: r- v1 R7 Z: f1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
6 L8 Q. e. m, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。公仔箱論壇9 ]0 F, ^/ e. X" ?5 V4 U
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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