秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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& C. _ O, K& z$ N! l+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% L2 W$ C( Q7 ~
茅根雪梨猪肺汤
1 x/ ^* b( H7 `+ v9 b6 Y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
2 \. t) D% l7 E/ M5.39.217.77:8898制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
7 Q D# @: Y) dtvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。* |$ `0 P( ]2 Q; p
) n d' |. }7 e- u公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
- e, n& o }& q/ h7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
7 _1 W5 _6 S7 b' u3 ^ m' ytvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
4 j5 y7 i6 Y2 ?$ R, e2 R/ c N8 |功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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9 {/ W5 e. a+ c& u0 b* {; w公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
$ n7 R, C7 I7 ~4 D5 b5.39.217.77:8898用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
6 n. r* A! ?* L8 j5 A6 w& _/ B, K- E5.39.217.77:8898制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb. q q4 W5 h% S' _0 q3 N' q3 e
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。公仔箱論壇2 M* s: ~" c$ s
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百合太子参罗汉果瘦肉汤5.39.217.77:8898/ O& P3 F% Z* F7 t8 D. ~
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
! X" w- `( {% _) Q" @制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
$ p, ~ d4 ^3 c4 o9 q" o/ m公仔箱論壇功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇& W# c3 D# c7 h* X! y4 e$ s
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许公仔箱論壇! ]7 @% M: t7 Z0 V& A
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
& ^7 {% Y: I: m8 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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