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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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6 G" ]! J0 N* y●大腦
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- R$ p U/ U; ]鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb* I1 K- N3 O ~ i3 F6 Y& v5 L
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇6 D6 q7 _% _8 {+ ]! V; ^$ K
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●血管5.39.217.77:88985 s0 {% J8 i) Y/ K5 j
& g; r& x& T1 ]# E# P1 B+ p鈣VS血壓" R2 W+ k5 q# M' H# }+ O
7 S/ E: x2 L' ^# t1 Y$ V公仔箱論壇人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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+ x4 P1 Z1 W, E- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●眼睛
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$ b' v- }4 _. K0 L6 _: B; {' q鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。0 E( N4 o. f( S a% z
. H0 d7 s B. t7 E' j q6 O) N5.39.217.77:8898●淋巴液
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鈣VS 免疫力
. [! o7 a9 a6 G' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- t! l% j) k' I3 Q
鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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2 P( j: J& T' h. R- |5.39.217.77:8898●消化系統
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4 ~5 z% n& V0 V* Y/ O: u" h鈣VS消化能力
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9 a3 m4 m+ z* q% C( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
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鈣VS排毒能力$ Z/ F! }; f' I, X9 b
. G$ p% Z! N9 d' d8 ]' C5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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' @# `# Q1 u' {1 [: e- {5.39.217.77:8898●内分泌腺0 H/ L# G4 Q5 h3 Y
6 h5 n3 K/ h0 B* g1 v- U8 J5 C5.39.217.77:8898鈣VS 激素分泌5.39.217.77:88986 p! R) l* z+ V% _5 w' _
, s! {& e6 f- {8 @公仔箱論壇内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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/ u/ o9 h+ _5 i+ X$ t5 O3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●皮膚
, q8 p9 ~3 }8 \2 g& `2 f( {2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T: k. p+ q0 W鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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& J v. |+ B8 D4 P5 ^. W7 g/ {& Y( x5.39.217.77:8898●肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d: |% T5 [) [& _/ ~4 z- e
7 p" s3 \7 }& t+ ~4 R# f鈣VS肌肉力量 T; b, h4 R; X+ ]: K; z
8 g& Q& N; T, O" i2 Ltvb now,tvbnow,bttvb鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪公仔箱論壇( R9 }$ C; h$ h" Q' e
& p+ b- U" h' s) C鈣VS脂肪代謝5.39.217.77:8898# V: i4 ^ x6 G& M9 {
0 L% ?8 ]$ b2 X5.39.217.77:8898鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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