[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      公仔箱論壇4 K: m9 F( \  O. \. H
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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" `2 Z8 M3 H7 W, Z3 Y, Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：      
/ P: e& [- T) n: htvb now,tvbnow,bttvb椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。8 d, X7 o! M/ e# G- w+ c

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4 U: n2 |* F2 T* D公仔箱論壇功效：      * H3 g) e+ R  V2 Y. F1 J
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的