[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：    5.39.217.77:8898. u: c; I3 @6 V' p) e! X
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。5.39.217.77:8898  A/ W: K; a/ F( C; K$ p6 t" N: g
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做法：       Z- j* p7 v0 d: X$ _7 j
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。

功效：
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。