血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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4 B- m) n+ ]0 e+ D- i( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r' D( ]/ {5 c: A% A7 o
5 F9 u* t4 i& E+ }# A p# O1 ~( V8 ]據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ Z5 C, S6 G3 p* `* A* |$ g" C! x5 Q
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。& W! `& ~; \' @9 h# J. @ u3 V
) I& j# W( d* M/ S( c& ]儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb9 f0 X8 [, n8 g( x
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇. |5 j# i ^/ Y# o _- H
! M$ E+ t* C% x3 n; x南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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; V" q n' I3 e) s2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
" ]$ z! L4 v! m e公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb; T/ S. h, F: V! z1 H& y
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。& u3 Y0 W& R9 Q9 m+ c7 I" Q3 [; \' U
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黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇; X* U5 I/ T* C
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
: @; S2 ~2 z$ l$ Y公仔箱論壇老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
( p1 [1 p5 b" I7 B公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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9 D( E. A5 L3 m1 S8 E0 d& T7 I公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。" Z. q2 z6 z7 m, C+ j
] a2 q' d* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害公仔箱論壇; Q+ j0 y$ V, n% W, L
1、高血壓8 J! [* O" t0 H' X1 B1 {4 v- }) x! L
( ?$ A4 r# p* ]公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
6 L$ L9 n$ ~. Z* r" c3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、冠心病
! |. V/ E" j$ O: ~" K當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e8 N0 k" O3 C+ q4 o8 j# @. Q9 \
3、腦中風
; X6 C6 g9 K. p人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。5.39.217.77:8898 g# ~ a4 ~: a" [0 [" Z8 W( O6 C
; ~6 |! Y' z/ G0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ]7 t# v- u) }) Q
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4、血液黏稠9 T( m( u% ]9 G; c2 ]# C) G
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
7 w" J. _8 J/ r2 Y8 O r公仔箱論壇5、肝功損傷# r. @; v" u* c" d+ d1 a* U0 G8 l: N
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。 Q- a; `, H' W8 K( l+ y' p
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四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇" S5 a! t9 T) }# z$ r
1、經常應酬的「精英」
1 M* e. p a$ g9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q+ P- ]( M6 S% l5 M& ?
3、不愛運動的「宅族」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 ^. g1 J% h! u: J0 K" R* K4 ^% F
4、嗜酒如命的「醉翁」 8 O, Y* K6 v: \( X# s- N t3 T
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如何預防高血脂？記住以下幾點
" @+ v/ J! q8 P" C' }1、合理膳食: M: w& M; x f( z, C. S/ u3 D2 n
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8 v3 F4 i* P4 _* M/ \* a9 x' z①補充不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb( p% N1 P7 a7 l' A( H, Z. {
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
7 m5 D' ~: X5 W/ d9 N公仔箱論壇其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。公仔箱論壇: v- H! f2 p6 k6 P# j5 X/ s& R
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
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+ ^: p8 Y4 L6 ]' Q( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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: H- ]3 }" M) v4 |) {$ I+ t9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇+ s3 y* O3 w& H1 j, p' i1 T
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自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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( K3 Z. @! f# r0 y5 P5.39.217.77:8898長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z" g) ^. L4 l# I# F7 b
 5.39.217.77:8898. \4 q% R6 N+ o+ w# |
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3、優化生活方式
8 l7 S4 J1 y" _6 a! ~* K8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇% o, `# o" z; I$ r, U1 w
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4、定期體檢7 ~4 l4 q9 G" \) R
8 V0 R# N4 i$ [' ytvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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