血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ & W! V' U% \$ a$ B$ K' K6 J
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
+ K& z4 j4 W8 ~" p- b心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb: r& {, M/ Z9 P0 Z+ j- A
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+ k) L" G2 Q; K+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道
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8 m6 U6 b# b, @4 q, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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" Y0 o7 t/ [0 j, i0 M9 t- G' M5.39.217.77:8898高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。0 Y( v( L4 x8 z5 c+ M/ }" w
眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb$ p" {" }8 U Q' H5 I
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。$ o& Z5 n6 {; x/ D+ a0 H
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" ^- d8 i& q9 S: r公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。
- ?* B9 d0 w$ c7 r. M: k黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
M( {9 K7 y! g# M0 V老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇& X, |" M! ]% `' l3 ]# F0 y7 Z5 h
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇' R( W0 F+ c$ H# Y- J! L$ g
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3 z4 L+ t6 [$ @. J' M! O需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
; _* o6 d& b( ? b% d% T: W& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( Z, I4 d+ D7 F9 k5 b% `& p3 n* M
高血脂的五大危害
+ [& m3 M$ K! X5 W5 Z F1、高血壓
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
; z b% [2 \3 T9 M" h- j/ {5 e+ V2、冠心病5.39.217.77:8898! w+ ^( i7 U& P+ c: Y; \+ x" }0 c0 e
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
# o* U* I- ]4 S( P* y6 X+ |5.39.217.77:88983、腦中風
$ `: O( p o/ e3 T- D公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。% \2 Y2 i9 B: \( F
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8 R$ q8 b$ T7 ~1 _% V& q6 P ]tvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠
" v- i+ n1 L* K5.39.217.77:8898體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ j* E1 C* [/ q
5、肝功損傷公仔箱論壇: W9 R# I! D7 I
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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7 I3 n( u: q! o9 g1 O2 c6 D& ~5.39.217.77:8898四類人群要注意，易患高血脂！
y, _% F: v( |! B* O$ S公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
9 f% H7 R4 \( u* c7 gtvb now,tvbnow,bttvb2、喜歡動物內臟的「吃貨」
7 v5 W. `! o0 m% ^tvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」6 T' b3 G4 y; y
4、嗜酒如命的「醉翁」
$ h+ I$ k3 Z# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 U1 ~+ `# Q2 u( |3 I+ q: A
如何預防高血脂？記住以下幾點
4 I6 A" X2 I, \/ v- n0 n5 M+ i公仔箱論壇1、合理膳食公仔箱論壇0 S0 P! c% `, O7 k Z. O
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①補充不飽和脂肪酸
( b6 Q; D: c) R比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
" w- n8 T1 h; F其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。: t; f) m' F" ^1 o- N% V4 A- w
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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6 K6 s) K" b9 K/ J9 }: u公仔箱論壇②飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, F0 B: b0 k. O0 N# W! K) Y: V
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
3 O) i p2 P: J4 e* b p: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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) G% H; s* \# U+ U( _2 f- p, i- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。* [$ E5 o d6 I, q. |
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2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb' k; h7 [8 ^9 @0 K4 G ]3 M
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
: o% P! N T& l1 V6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' \; k( _' @/ G; U- j; m' a
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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! Z$ J' C, [8 K. b: m3 q公仔箱論壇3、優化生活方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* C5 C2 z6 _1 x1 F0 U4 W
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。公仔箱論壇- d- R/ u) s0 F; N
; ~1 J& \& Z2 f, j3 C, {8 e4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb' k* @4 }! U, }7 @; N* ^$ i% S
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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