血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
( s' O- R* o3 j% h$ Q5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M/ k) ?3 n( m$ q( _6 y! R- _/ N4 S
4 @/ R: a6 ?$ O6 ]- l% p5 i! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G/ s- d: |; v1 @
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, Q4 h4 J$ J1 S( d
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇, f; a& O% q0 `4 w2 x6 p
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) ` i+ m+ U- c: O( _( B血脂高不高，看臉就知道
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; X3 O1 `0 x: n, M: a+ W2 ^$ stvb now,tvbnow,bttvb南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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7 Q; a: f$ K9 e3 t; K, ]! \) X高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。/ r: S6 H. P. E k4 D, l z
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.77:88981 A% O' A& u4 E' N
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇" @1 y# O- b5 Y( C9 A5 o
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( b& t* c* R5 ?% F- v( ]( H公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 x+ R5 `+ T2 i
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
. ?5 ?- T7 n% P" u5.39.217.77:8898老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
& x3 d$ T* ~% `- M公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。tvb now,tvbnow,bttvb0 w' B/ K, Q- Q
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P0 X8 H d2 C. A
+ l1 ~* e: y8 M/ ?5.39.217.77:8898高血脂的五大危害
& Y3 A5 L, n7 r公仔箱論壇1、高血壓5.39.217.77:8898% T$ v8 x5 |0 A0 E' u/ T
. p( u. i' t4 d9 x% C4 N5 b人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
+ @* k: @5 }3 n7 T4 J8 L% G0 O* k公仔箱論壇2、冠心病
* k* }# G+ g5 @, m4 w5.39.217.77:8898當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
+ [2 ^# R j4 V/ n: V5.39.217.77:88983、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) V# y* V$ Q
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
7 D4 `: M( D' B$ U3 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" T9 W! {- M: [
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4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# }: q d" o" ~
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
! W G2 J1 u _1 N' A4 L公仔箱論壇5、肝功損傷
+ U- b, _3 Q) m3 V8 k) M長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。! B) f2 ?0 B0 N$ G. e
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四類人群要注意，易患高血脂！, Z% P0 r. S) R# {- N2 R# `
1、經常應酬的「精英」
( _! u6 z, Z' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb- f2 r: W* N- ^2 t. p
3、不愛運動的「宅族」
6 O" L; _7 t; \9 n0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、嗜酒如命的「醉翁」
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" \+ O# t% a8 Stvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
3 R# L1 V7 t4 o7 ^- m1、合理膳食
1 L( }. ]% q7 ~5 \2 d4 D9 y2 d' H9 u. V5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88987 M2 [1 h- _7 P4 H
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①補充不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! M/ P D0 V: F- E
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。8 A! ?4 D3 ~4 A# ^! l
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ D! T. T1 ~6 U
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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8 N D& ^4 c8 W5 v/ |* c, d |! l②飲茶
3 _) @6 T1 o; a! {1 m7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% v6 X6 a) ^
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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2、下蹲
0 X: A- U' O9 y: Z6 W$ q1 _tvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。) ^. F ~1 Q/ ]6 n1 n
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 V- h! N9 r8 E; K- B, i( O; i
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: ]0 M( ~1 E& a$ ?; ]# \: Ftvb now,tvbnow,bttvb3、優化生活方式
- _+ S; e6 m& g. |tvb now,tvbnow,bttvb高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y8 A, p- m1 Y! \$ |. H( E7 F7 W
" d" ]# Y6 Q( \4 I( r. _tvb now,tvbnow,bttvb4、定期體檢
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" `0 d! l6 D* p3 X: Y' A8 d45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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