1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。* d8 r4 V5 y- I- A) S. e& i6 M, Q
tvb now,tvbnow,bttvb- D, y" W, R- r. t
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
& A+ G9 L: L; V: vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 W* D( S( M( C% S: G: ~" Q3 |
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
) |) \" j; A/ F2 @& w1 H) G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ ?. x" E; C X) J- V* `
4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
% e! \+ v6 u0 r: K, Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 J* ^# h5 U" h3 f+ Y. S. ]2 i
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。2 e7 U1 F" i8 p" L% k6 M/ n
5 J/ b7 Z# ~: i8 g4 e6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。公仔箱論壇+ y# L: b; @ Q' C* N5 B; E
- j$ m8 c' \0 f9 m7.養生在勤，養心在靜。 b: c; {% Z4 g: R- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `, x. q' O) s' l
8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；, g7 w- L! f9 [6 S4 z
5.39.217.77:8898/ i+ {$ i% X m3 ?# y7 O. u
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
- d) m1 M$ p' P+ E6 w/ M" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v9 J: v: ~( [2 v10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
- [4 k5 H0 P5 z! J) y* _; A) D公仔箱論壇
i, H* c& v& T0 H9 W/ b1 S n公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
, a$ }7 o% i& p+ Q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]$ S0 Y1 R2 x8 V1 k12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
$ f1 p$ v0 }6 l9 y# d7 [2 x公仔箱論壇$ y% \; c; u( o: {- T+ S5 {0 o1 I. k
13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。0 _* |( [, S/ D2 M/ Y+ @0 z. w
2 W1 j% P; h, g; ]14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
3 E' U. v$ }6 B$ Q3 v! D' b1 p' h5.39.217.77:8898
) [7 J! ]# e5 U, Q! h公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
- p5 r, m+ R; f" F9 q% `5.39.217.77:8898
. _9 s. x0 _" |9 i; C9 @$ Q5.39.217.77:889816.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；/ [! v J3 N- d% ~. b8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K& I% Y- X4 K1 }+ q
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb6 }2 g Y/ u; v8 J% s
; R0 e# c8 i& _% M- Z J. Qtvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
3 [! P( P! D4 W2 y& Z, P! C! Otvb now,tvbnow,bttvb
# f- \, D& m* e; U. A5 }公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。; k4 _ X8 i; m5 g& i& b, v" ?/ [
公仔箱論壇4 B; b) X" t3 V; T* f& X
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
/ f# G! p; P8 S$ a* `8 q" y( mtvb now,tvbnow,bttvb
- l7 `$ a6 N4 ~( s" k' b4 ?; ytvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
1 I, F) g3 q) }4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E& A3 @% Z2 O! W6 f22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.77:8898: P9 J9 o* O* A) [
2 n- y f. Y* c6 t4 N23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
! T4 _9 ^. N- N3 x2 P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^2 K, j0 b, D1 }
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
6 j' p, L, z q' e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }) g; w+ q" \/ r' S# w
25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
& I5 U$ b5 n# X) y2 T6 X; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?1 C/ [( u0 X26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c" g- D$ S" X `( p6 `
- K8 p8 g4 B# x9 H1 G# S% [# ]% [
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。0 a0 i0 ?+ ]- H' u2 p" k
tvb now,tvbnow,bttvb' M/ L1 W, H: u* |3 p
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
