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! |( ?2 P- [# Y1 @* h. }, Q A3 E洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！
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4 E) n: k! o, L! r4 H( ~洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。公仔箱論壇2 |" j: k. |5 m3 ]
: N- d9 S. ]* k' m b公仔箱論壇洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。5.39.217.77:8898$ e+ _/ g* Z+ c2 `* N' ~
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洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠tvb now,tvbnow,bttvb& K7 a/ q" g! `2 `
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。
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+ n; d8 F4 _( Jtvb now,tvbnow,bttvb洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- j; B7 t# Z; Q# v* d- {* K
2 e! T1 J( t7 ~' D' n$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他公仔箱論壇% D. n' p4 j/ Z5 @, J8 m
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。' l& R$ W3 S8 V( c( [1 r+ U
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現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
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