歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。公仔箱論壇; d. b; B" r% O( d
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
* j1 D9 q9 q- ^5 n' m: S, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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: `' _% d) v. K. y7 j) y2 e5.39.217.77:8898心理壓力過大公仔箱論壇* s( ^9 E2 |- f$ A5 M" e& |
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb( B: p* ?, d7 ^
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% O" s h- M# h; d' T& r& c
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.77:8898# u/ t+ L) \! E
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
6 d( [# o* I' S( U0 ?1 o8 X1 t壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
9 x& o4 u& i/ a2 \ l0 u% W公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。公仔箱論壇: J' l: v' j; H8 t, I* Q
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睡覺不規律
+ l2 ^, N. m, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
; h9 x0 f, E: E2 R# d他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
3 V6 w/ P. q2 G7 O+ A' r9 \% {tvb now,tvbnow,bttvb這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。5.39.217.77:8898 j8 `/ L3 P9 `% ]4 ~' \
/ L( P+ X. i* h4 O公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，! g/ Q: J( L, m3 Z" ~; U8 z, X
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇. Q6 H( p Z1 Z9 x3 w% Y( I5 c- `' x7 C
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
* u6 G! r% T" h& D6 E" ?0 vtvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。tvb now,tvbnow,bttvb7 v# C$ U' C* z7 a7 G& a- {! |. w
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喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb! X# T* E4 ]7 J" t0 Z
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
* G7 Y* L) F2 K; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
+ n1 z" Y) y' B所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，5.39.217.77:8898, R+ A. [% E h
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
5 Z; q _5 r D2 J- D% _& w8 H5.39.217.77:8898使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
0 f$ z6 [. S" y( x5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% h4 L: W4 S% o/ w+ b2 |" ?2 E) y
不愛喝水
8 R# o* O, y. s" l* y B5.39.217.77:8898我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
$ P1 X. U& y% m, _5.39.217.77:8898皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。* U; h: G' H+ Q' \0 H6 O$ U% W
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。' k/ b ^ f4 W, Y; V5 |
# T) ^; I; \" [/ stvb now,tvbnow,bttvb面部表情多
, \4 h3 V8 p+ C% [. b人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇0 m- U, o, w& ~2 F. v( _
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
/ ?$ Y" J& s5 d# h6 L: k3 a2 z公仔箱論壇! M3 a( U/ t! ? v: C$ t! e
不愛運動
( W: F& n% ?8 F @* k1 ltvb now,tvbnow,bttvb運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
4 _/ Q4 Y0 W0 n, ^在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。1 I: k8 r4 l' {) @' l
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
, ^) B, J! t* S) [- }; i在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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