1.晚睡晚起為最大致命傷。
' I9 G2 [, h/ H5.39.217.77:88982.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; u* c. R2 V1 t1 p
3.暴飲暴食。
$ d! c$ E2 z: J1 A% ?5.39.217.77:88984.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.77:8898. {8 e) W" N6 x- B, a( a6 `4 z
5.服用藥物過度。5.39.217.77:88981 v% m* i1 H6 U& [. ^9 x
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 s0 h R1 |8 A
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 q: A5 ^, x0 l$ e3 `tvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
& C* o- B& F5 `- ?tvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.77:88984 l1 h6 U8 z" o* S! K- o
10.急躁。
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" L' z0 p7 O6 s* d, j4 q肝炎有四個現象
7 X2 O) j+ t. Z公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
7 j, `# T% E4 F) j0 X8 ?, T公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.77:8898( @ C# h& N3 @$ T8 ~2 Y
" \& k" U4 ?# t1 n6 W+ g& ? I5.39.217.77:8898一、右上腹悶痛
2 l' L5 Q0 U3 V+ {# d6 F/ |, e, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb% u6 ], k+ y) Q
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb& E, g- F, [2 D6 C9 e. v
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.77:8898( S* i; E* `* y/ W
- A# r! f( x2 ]& [! c, V肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 ]6 A7 R. ^" D- b
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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# X5 ^- o# c" Z0 H4 G7 y, K5.39.217.77:8898肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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" \8 {3 N2 p. G4 O2 p. }8 Gtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
3 z0 W' ]* f! }( e8 t2 etvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
/ D4 O- x1 [' A. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( b6 B8 ]- g9 ]/ I0 V9 j3 m. X; o$ }2 ~
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
\8 U$ r \/ |; s. ~. j& E公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.77:8898! C4 @1 j5 Q; w" M4 R
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五臟排毒時間：
2 {1 M1 L% d8 c0 o1 P●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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* D# C- u; _5 S, S: `- U6 Q2 E●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇6 ` d; h2 K. z+ S$ }6 X
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G8 P3 K2 D% t @# \0 X
5 m1 R( C" R7 ~1 c3 V. U$ Q& w●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ! y1 h; @' Z$ u) a/ V) A- S
0 W/ X9 {# E' V( c, a& ]公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ n' v& _& r! o$ L+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
4 M4 \+ G) t% t6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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