「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
, H9 B) P6 F( p( m9 w% h兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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9 t* x1 ~/ `1 @8 K公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步公仔箱論壇9 f1 e1 s, z% Q- C# q
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：0 r5 ]6 w2 ~5 a( S T% F5 Y
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
" h* U# D7 _+ L3 H! O6 ^7 ftvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
& a% T n: W2 H( F公仔箱論壇3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。公仔箱論壇9 ^% i' b2 J2 S, J! I
4）看書保持35～45公分的距離。5.39.217.77:8898' w! Z) L# u6 [ c# U
5）均衡飲食，天天五蔬果。9 n- \. |+ o" L* D1 Y# h, V4 n, j
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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