[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y! v* x% U. @! F
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做tvb now,tvbnow,bttvb6 T2 m- z0 q& X$ r
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一/ ^1 C) @. n9 G
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，5.39.217.77:88987 P9 l$ I7 l1 |" B6 F. ^) T
其實是所有癌症中最容易控制的。) \- A2 j8 R* }1 d

7 [* F( O" l" w6 N5 L( l/ {※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太- x& U, C5 q$ ]( q% r' [
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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5 p/ ~* D+ H" n公仔箱論壇【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
7 R" c/ _% a! v/ g' c全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
0 V5 }* o2 {3 Z  A( K4 Y- T, H( C$ D3 \. H$ d5.39.217.77:8898；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十9 O: n6 d: u- I2 y' u4 a
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!