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2 C0 R! G, z$ `% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 b: T4 X9 H7 y: x0 V
+ U1 A. K a `. t- _生蚵 200公克! m" [# }2 m/ N
4 I9 p* s+ O" G9 k9 w' r青蔥 1支
1 ^3 R! ^0 k, W9 ^" C) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 F7 W+ I8 N! Z, B/ f
蒜頭 2粒+ y. K. h, I7 x+ g
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辣椒 1/2條: j) V6 s% _: ]1 D
# V$ y2 q6 y7 R8 I \4 R, I5.39.217.77:8898沾料：
9 s' V5 z) `, v( P! }公仔箱論壇地瓜粉 30公克
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8 z8 g( `$ P' L' `1 _( u V7 l6 \5.39.217.77:8898【調 味 料】
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2 J6 Q- A# ~0 J) j- m公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ Z, D# d3 _( ^! l
) B( t) G. D1 \+ L @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆鼓 2大匙5.39.217.77:8898" |( t& z) S" L0 L5 `' K
& V7 i B F* ptvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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; G2 i3 ], ^) h S+ _6 ^; D公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% ~4 p; U* O/ n/ p. ~
0 U1 v- ?5 K, m9 V, f. o公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 a* f9 |% V8 w4 v- S5 x- R
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1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
; X: k4 I6 j2 ?: Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。公仔箱論壇, n' g. ~6 v( d% o& X# Z: h e
3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
) Z0 @$ ?+ N8 q, }+ J( l1 Atvb now,tvbnow,bttvb4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
7 r$ J& r" I) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-14 07:18 PM
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