認識脂肪
* r/ h- |' l H* w, |* N7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o/ B& [. f8 ~+ S公仔箱論壇公仔箱論壇5 B9 G- H0 ]4 E' e/ }- G
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 5.39.217.77:88988 R9 o2 d5 y! P' n$ |/ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 z3 u2 M4 f; g( M; x; a! H+ a
脂肪有哪些？
2 X4 ~9 b/ o3 [9 }. j/ B身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： ( J8 F- V$ R# F+ t( B8 ?. o' z* {5 c
1.中性脂肪。
) Z' X% w7 v2 c5 |+ i2.膽固醇。 + y9 Z" |4 W# F
3.磷脂類。 ' y! s7 U- L) ^( ~3 @! D# i
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 7 Q, o0 |$ F; d* s7 c. s
# Q' C! v# K' o% D5.39.217.77:8898中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 5.39.217.77:88983 ^0 R/ d* o+ L4 u# `" E
2 ~. R8 U+ u5 n* r% o* f
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇: V% Q; G2 p0 ?9 d b
公仔箱論壇- b; x/ U; C# T) }
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 4 E. t/ J, n" l
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 7 r- B# O5 ?/ \- l& }* b
4 c! ^. M1 ^( Z( I" l
低胰島素可以阻礙脂肪的合成── TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# H. n1 X2 t- s( [
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
o0 {! S$ {9 r* c1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
/ Z- Q% M! g2 c0 y% s2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
6 k( y1 A8 X- |1 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 Z& Q. ^0 ~
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 `8 f, W7 b: [) y
, N" U2 t5 U& V2 f) A俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。公仔箱論壇2 S- `! @$ Z+ O" h- x( Z
|
發表於 2007-11-9 11:19 PM
| 
