認識脂肪
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( k7 V% f& g2 ?雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h. j( D" u: N% f
$ y: w! {% g% M. H! G3 y公仔箱論壇脂肪有哪些？
- ^2 u1 X$ U r1 v4 p/ J, Q& c身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
$ ~" `/ _3 v: i公仔箱論壇1.中性脂肪。 公仔箱論壇( I6 l; K7 s7 M0 z4 D
2.膽固醇。 5.39.217.77:8898- I- A8 }% G9 a
3.磷脂類。 公仔箱論壇! m: }. F! }' u e7 c% D/ u
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 , E6 V1 L/ M6 [9 ?4 s/ A
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 5.39.217.77:88989 v! B* L6 q/ }1 g: S+ N6 G
- ~9 e; Q$ n2 g# b; P9 i, J. `) V9 s, ]# etvb now,tvbnow,bttvb膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]- ?9 k& e. Q$ Q1 t+ X
8 c1 C1 y; P% b4 @, S& j脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ % V2 k& p$ D# _5 _- Z, _5 v9 x0 c
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 5.39.217.77:88980 w* u" K. _* Z8 ^- Z* U& L, D
, D! O, O: h9 V( t# a5 J. J低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
1 i& v/ l, ]5 Q在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： . f3 i; N9 f9 _' Z) n+ s( O: t, I9 K- W' A
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
" q( Z: q- `4 t: P/ h5 O' l. H5.39.217.77:88982.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?* [7 s) e4 r8 c' q, G1 Y
3 f- C ~* Z$ x" ]( P' \5 Z公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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3 U$ W; n, w4 }) T5.39.217.77:8898俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e0 ^, L2 B7 _
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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