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材料) w- [- J$ G% ?+ K. j; I5 O
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法
9 g5 s$ m+ p3 I' p" G+ t t [tvb now,tvbnow,bttvb1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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2 K3 x7 v% j' S& d5 s夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。公仔箱論壇; O7 l7 n9 a3 v
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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