[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

char_char3000

晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
, |2 Z  H  [8 d( T/ O$ x2 y' X+ d5.39.217.77:8898深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
9 I% q, h  E  N$ r9 \, j7 D$ ftvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，0 N, Z* k# c( [3 r  T# `
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
/ m% u+ Y( J; V2 L! p9 J6 e9 c5.39.217.77:8898會降低人體免疫功能， 2 E8 H/ b3 \: K) ?# t
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~0 E/ s0 i- {4 E
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb. b& j- U* q: W6 ?0 f; v1 N
乳癌的發生率將大幅成長二倍。7 Z; e3 v+ r+ z2 s$ V
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
5 w& p% O4 J1 Z# R1 Z- o4 Ftvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇4 D4 J  ?' \4 f9 v* I4 f" j
這個激素在夜間11時，
$ A9 I' [0 K- p8 z# n4 @1 A5.39.217.77:8898至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 v* w. F! M- y, F3 t7 x$ v, y
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb( v' S7 {( U) k( m  s: H
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇* L7 Y; h/ l) ?& v6 g% s1 s
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
' U  E- G6 M8 w% Gtvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
& a  L. \- v; U1 G# atvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.77:88988 X/ Y" C9 R: `1 V
閱後傳知他人，添福添壽!!!公仔箱論壇" ?% c+ r" R) X
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙4 ^/ E# I$ Z6 v3 ^6 e7 W
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Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!5.39.217.77:8898& b% W  Z; Q+ k) {
继续努力!!!