晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
! }1 g0 M/ B# ]深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
$ F3 x) [6 B; A! t5 ~7 ntvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，
: G# T2 {% N. s w2 f/ m; Mtvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
- U" s- ?: e0 C. `+ W會降低人體免疫功能， ( |. _3 C6 U% Z# T$ ^
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
0 l! a" N3 H5 `/ e9 d% u5.39.217.77:8898國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
& h+ _+ k! E# @! e- y& `3 I乳癌的發生率將大幅成長二倍。
+ r7 L+ q& |, g7 m- p5.39.217.77:8898因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
, G. y. n" T( b7 Rtvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，# C$ M# u( i' Z& N. Y v P" b
這個激素在夜間11時，7 q$ t: M7 O* i" q+ B0 d# l- i
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
- R. F, {4 ]+ b5 l9 e. h. g5.39.217.77:8898褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
) @( B) |" A1 { ~5.39.217.77:8898使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇! V F) F* r. p+ X/ E
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，2 X p T H- }! w2 `. G
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb( e; E1 h) i# a3 e% _
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。$ j3 R9 @7 n4 D: N0 B& ?) S6 ]
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# j6 e7 M- n7 H; L' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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