[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
" O4 s* P. U8 [: @根據一項研究顯示，
( l- ~* u) u" V3 e  k深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇! S( i  C7 N3 [6 D$ b" y
會降低人體免疫功能， & x% H' u! X( W6 g% n9 \; R( D+ ]
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.77:88988 A2 ?7 ]- I" r, l" f2 E4 K
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
3 m2 H' A- Z4 C! S% P乳癌的發生率將大幅成長二倍。
! |: s6 I7 N4 G! c4 a$ z因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
$ M( e3 {$ x, \5 ]: K. U公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
" a5 {! Z' z* I  `1 L; b5 R) |) M這個激素在夜間11時，
# k; z; D3 C8 a1 V* w; |- vtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
) r$ c) j- d& G; Y( Z5 K公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，& C- p: x9 V5 `" d9 }- l
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， % d+ ~5 X4 L6 J
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
( H( b8 F5 k1 `0 N7 Z8 {" r% f可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
; Z& r% ?8 r8 R% K9 H因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
4 U; E" S7 }( X8 z% D- W0 i# V  Vtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽!!!公仔箱論壇1 X: s( K4 K" c. b% |. p
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙tvb now,tvbnow,bttvb, l  o. V8 D3 ?6 A

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Thank You Very Much

龙卷风

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