 | | 南瓜：一块（约500克） |
 | | 鲜虾：300克 |
 | | 南瓜籽（熟）：一小撮 |
 | | 淡奶：半罐 |
 | | 水：5碗 |
; m/ Z. |: s4 Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb 南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
( P) C$ `/ ^ i2 x公仔箱論壇 调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 F. m. F! G4 R. b' m
淀粉：适量 油：3汤匙 盐：适量" W% v7 G$ ` d4 T4 C: q
做法：5.39.217.77:8898) ~$ {5 o. g i" J3 e% l
1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；5.39.217.77:8898- z2 w' R/ D, G" b0 o) h
2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" d) h0 _0 g, t6 p3 R1 K- E" b- A
3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
/ x4 G6 z2 w l9 H+ v/ D/ P, [ 4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；5.39.217.77:8898* _: P$ {! O& G6 Y
5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。tvb now,tvbnow,bttvb, C5 s# }/ y" D; u
功效：tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 M1 C' h+ ^' ]: N
补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。
. v4 P7 X h/ k y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T0 D. s7 A" R5 g8 p3 c公仔箱論壇 ●靓汤心水' s8 {, `6 O! ?# ^/ V7 N
1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h9 T+ u7 _- [: R2 x' i
2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。
- M3 g9 H" f6 T3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 @, x7 e: d, Y3 A( [
4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。 |
發表於 2009-2-16 10:40 AM
| 
