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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
4 i1 v( x6 s2 |' Z1 G" n0 ~公仔箱論壇甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 
# |3 V- u4 b2 {$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# @% v2 M  m/ \6 X; @7 M# _
調味( |3 s9 l; e* v& M; x# h
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇5 L. S" I/ Y4 C: W# X" G( y
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f) ?7 ?  o: q5 F$ R
1.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。
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" P8 ?! u: y. y2 L: i6 |8 r9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。2 _1 l4 M  |0 J& w* m
公仔箱論壇1 E. P9 d- b0 o6 A' G
3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 x8 M! n7 E2 {! C9 ?& L3 r. t
感謝信息。減肥一流。
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