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材料： 3 g+ o% G% x+ A. P/ U' Z
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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& r+ k- Z* f/ m T4 L/ l( Y做法：
- C. Y6 s! ?; u6 L0 B5 }雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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) T- d7 ^$ S. R, ?功效：
/ J( S1 q/ ^: Z9 L/ c0 {tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。8 e; ]' T! T2 g8 Y* R N/ b E# q
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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