很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77:8898" a1 P3 i+ P0 ?% U6 `) F
" x' i' _" j3 e! |$ v+ O3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:8898/ \) V t/ G% N( p2 m
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77:8898$ D( P2 _; t2 w" ]
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
$ Z+ ?1 A8 `, i3 q( H V7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77:8898' Z2 l+ M$ o+ V5 C- r/ K
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。7 U* O/ t. h; K Q% Y
% J ^. i; w3 O$ N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?9 u( V: u1 k5 k" [
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。7 J0 I7 x5 M3 J6 h$ r
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:8898. ]7 h Y: w1 w; C. }
) M* J0 f% x2 s! ~9 o2 ktvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
) i+ e0 h# @$ y2 A* m5.39.217.77:8898還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
" z2 z, C n# s w% Htvb now,tvbnow,bttvb
$ i' ?9 Q4 n8 y4 B4 Y有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
6 p2 R- K% H* A# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( P( D6 s6 z& b2 M' a# U1 ?' }& [2 b
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g9 I- e0 `$ K$ ~2 p! ^
3 N9 r( a5 E$ R- R/ G公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
i+ @" f6 P! j; d5 l# gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b; s7 \9 f& ^1 [1 s
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb `, ?" w, |! f5 g& b& [0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H! u7 q2 M+ L4 q2 Y
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
/ ]7 ` }3 ~; P) X1 s5.39.217.77:8898
+ b# p- [9 x J' S- N5 \* R公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
3 W/ a. w4 z" t2 ?4 t! k$ {因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77:8898% ?0 V3 I" N; `: M5 o0 X5 z0 y( }8 E
怒氣就可以消弭了！
/ m+ S3 W- N* c: r/ X {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 T) x- w# ]' O. C0 q
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」! M/ c0 f* C7 U" [+ X" G
! H h3 q/ M5 {/ B% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
* p/ S9 ~3 Y' t% o" S- g3 F$ N1 x Z公仔箱論壇
7 m0 n E3 w$ @tvb now,tvbnow,bttvb心得:
( t8 D' B. i, r% C- M7 Y公仔箱論壇
, z% t# O( v: h有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
: W! I9 C) y. N2 ^5.39.217.77:8898; \# B* i- J& o7 V% w% P
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb; P/ `7 ~# {4 t
多變的環境造就多變的人,! v% _/ e* [, I! A" k7 B: D
多變的人也同樣的營造出多變的環境
- x# m( P3 m) h1 P9 c7 N負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
7 P1 e. j& C( M+ D* I9 q4 [
4 N/ @9 n2 |3 y$ v% l當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
m: h8 a. ?8 q& A* S' ]# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
( {/ ?/ `5 d! j6 e2 Q8 l- P; U/ x) x4 k7 \4 p( F, O' b
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% S: M) _- L0 R
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 